Feiten en fabels over brood
Wij, Nederlanders, hebben er een gewoonte van gemaakt om in veel gevallen bij twee van onze drie grote maaltijden per dag brood te eten. Ontbijt? Brood. Lunch? Brood. Lees verder Feiten en fabels over brood
Sint en Kerst lekkernijen: hoeveel koolhydraten?
Het heerlijk avondje is weer aangebroken en dat betekent vooral ook weer lekker snoepen. En wellicht een hoge bloedsuiker hier en daar… Kerstkransjes, kruidnoten en chocoladeletters: het gaat allemaal onze mond in, maar wat zit er nu precies in?
Lees verder Sint en Kerst lekkernijen: hoeveel koolhydraten?
Afvallen met type 1 diabetes: de basis uitgangspunten
Een vraag die consistent voorbij komt op type 1 diabetes gerelateerde Facebookgroepen en evenementen is afvallen met Type 1 Diabetes. Hoe doe je dat? Lees verder Afvallen met type 1 diabetes: de basis uitgangspunten
‘Suikervrije’ voeding met polyolen
We weten inmiddels allemaal dat ‘suikervrij’ op een verpakking meestal niet ‘koolhydraatvrij’ betekent. Lees verder ‘Suikervrije’ voeding met polyolen
Gluten en glutenvrij eten – iets voor jou?
“Nouja, ik eet niet volledig glutenvrij. Ik heb namelijk geen intolerantie. Ik eet voornamelijk koolhydraat-arm, waardoor je dus ook direct gluten-arm eet.” Lees verder Gluten en glutenvrij eten – iets voor jou?
Is light frisdrank slecht voor je?
Dit stuk is voor iedereen in je omgeving, of in de kroeg, of op een festival – die tegen je zegt dat light frisdrank slecht voor je is, die zegt dat je kanker krijgt van aspartaam, die zegt dat je beter ‘gewone cola kan drinken’, die het niet begrijpt als jij je meter in een twijfelachtig glas cola steekt en vervolgens redelijk vervelend wordt van het feit dat je meter ‘HI’ aangeeft… Lees verder Is light frisdrank slecht voor je?
Met type 1 diabetes mag je alles eten of niet?
Het is een van de eerste dingen die je na de diagnose type 1 diabetes van je diabetesverpleegkundige of diëtiste hoort: je mag alles eten. Ook suiker, snoep, chocolade, friet, appeltaart: zolang je er maar insuline voor toedient. En zo is het natuurlijk ook, maar wil dat dan ook zeggen dat het handig is om alles te eten? Lees verder Met type 1 diabetes mag je alles eten of niet?
Afvallen in vijf stappen
Ja, heeft deze kop je aandacht getrokken? Mooi! Want wie wil dat nou niet: vijf stappen en je valt af. Een kwestie van op de juiste manier formuleren en je trekt ineens een extra lading bezoekers. Lees verder Afvallen in vijf stappen
