We kennen het waarschijnlijk allemaal wel: dat moment dat je in de vuilnisbak moet gaan zitten graaien voor de verpakking van je saus, afbakbroodjes, koekjes of pasta. We kunnen waarschijnlijk allemaal moeiteloos de hoeveelheid koolhydraten (meer…)
Tag: gezonde voeding
-
Genezen door kaneel?
Begin oktober postte Gordon, een van de bekendste type 2 patiënten van Nederland, op zijn Facebook dat kaneeltabletten zijn suikerwaardes met 50% hadden verlaagd en dat zijn nuchtere waardes weer ‘normaal’ waren. (meer…)
-
Veerle over Voeding – The Green Happiness: eten als een konijn
Gezond eten is hip. Iedereen is een expert, doet een koolhydraatarm of paleo dieet, hongert zichzelf uit dankzij Fajah Lourens, personal body plan’t of werkt aan een bikini body dankzij Kayla Itsines. Gezond zijn is een rage, waar iedereen een graantje van mee probeert te pikken op zijn of haar eigen manier. (meer…)
-
‘Gezond’ eten met de feestdagen
Jeej! Het is december! Vroeger had ik een haat-liefde verhouding met december: ik was (en ben nog steeds) dol op chocolade, kon niet van gevulde speculaas afblijven en ook borstplaat (lees: suiker met boter) vond ik erg lekker. (meer…)
-
Veerle over Voeding – Personal Body Plan
Als je je op dit moment enigszins bezighoudt met gezonde voeding en een gezonde leefstijl kan het bijna niet anders dan dat je Personal Body Plan tegen bent gekomen. Personal Body Plan (PBP) richt zich via een persoonlijke aanpak op een aantal belangrijke pijlers: gedrag, voeding, training en herstel. (meer…)
-
Diëtist of Consulent?
Als je T1D hebt ben je geheid al meer dan eens bij haar (of hem) langs geweest: de diëtist. Maar, in de meeste gevallen is dit geen ‘traditionele’ diëtist die je kan helpen als je gewicht wil verliezen. (meer…)
ééndiabetes 