6.8 mmol/L, 100 gram yoghurt, 10 gram koolhydraten, 2 eenheden … getallen. Dag in, dag uit. Tellen. Rekenen. Schommelen en toch de controle proberen te houden. Type 1 diabetes is een rollercoaster en een eindeloze focus op getallen. Niet gek dus, dat eetproblemen vaker voorkomen bij mensen met type 1 diabetes. Eten en gewicht kan een middel worden om wél controle te houden in een wereld waar je heel veel dingen niet onder controle hebt. Het kan een manier zijn om negatieve emoties wat af te vlakken, maar kan, zeker in combinatie met type 1 diabetes, gevaarlijke vormen aannemen.
(meer…)Categorie: Type 1 & psyche
Type 1 diabetes is een aandoening die mentaal erg veel van je vraagt: je moet er 24/7 mee bezig zijn, zonder vakanties. Zelfs ’s nachts gaat het door. Niet gek dus, als je er soms helemaal doorheen zit. Jongvolwassenen met type 1 diabetes kampen vaker met psychische problemen zoals depressies, eetstoornissen of een zogenaamde ‘diabetes burn-out’. Je bent niet alleen!
-
Diabetes & psyche | Prik-, spuit- en hypo-angst
We zijn allemaal wel ergens bang voor: slangen, spinnen, grote hoogtes, het donker, complicaties … Je kunt het zo gek niet bedenken of er bestaat een moeilijke Latijnse naam voor. Angststoornissen komen erg vaak voor en dat is niet gek: angst is een aangeboren mechanisme dat ons helpt te overleven. Stel je voor dat je níet bang zou zijn als een tijger brullend op je afgerend komt! Het is maar goed dat we dan allemaal met een adrenaline-rush zo snel mogelijk bescherming zoeken.
(meer…) -
Diabetes & psyche | Burn-out
Opgebrand. Moe. Uitgeput. Kapot. Pijn. Weg energie. En weg motivatie. Daar hebben we allemaal wel eens last van, maar deze klachten, die kenmerkend zijn voor een burn-out, komen vaker voor bij mensen met diabetes. Heel vreemd is dat niet. Type 1 diabetes is hartstikke veel werk en wisselende bloedglucoses, hypo’s en hypers kunnen zijn tol eisen. Wie wordt er niet moe van een urenlange hyper? En wie raakt er nu niet uitgeput van waardes die van 2 naar 20 en weer terug vliegen? Maar wat is een burn-out nu eigenlijk en wanneer heb je er last van?
(meer…) -
Van spuiten word je dik, dus dan maar niet? – Anne
Drie jaar geleden was ik dun. Heel dun. Zo dun dat er achter mijn rug om gefluisterd werd. Zo dun dat mensen dachten dat ik veel te weinig at. Maar ze moesten eens weten.
(meer…) -
Een interview met de medisch psycholoog – Emiel Boogerd
Het kamertje van de medisch psycholoog lijkt soms een beetje geheimzinnig. Voor sommigen zit de drempel tot halverwege het plafond en wat daarbinnen nu precies gebeurt lijkt spannend en onvoorspelbaar als je er nog nooit bent geweest. Hoog tijd om een kijkje te nemen!
Meer lezen -
Wat als prikken een dingetje wordt?- over pijn en angst
We kennen het allemaal, het moment dat de naald van je infuus of spuit in je lijf gaat en je raakt net dat ene, totaal verkeerde en pijnlijke plekje. Tanden op elkaar en doorzetten? (meer…)
-
Vijf redenen om de moed erin te houden!
Allemaal kunnen we ons voorstellen dat je je soms in de steek gelaten voelt door je eigen lichaam. Niks is zo ingenieus als het menselijk lichaam en soms ook zo onvoorspelbaar en veranderlijk.
-
Diabetes burn-out en depressie
Iedereen is wel eens chagrijnig, heeft een baal-dag en zit wel eens niet lekker in zijn of haar vel. Bij mensen met diabetes kan de bloedsuiker ook de stemming beïnvloeden. Hier zijn geen harde regels voor, maar chagrijnig worden, vermoeid zijn en algehele malaise door een hoge bloedsuiker komt regelmatig voor, net als emotioneel zijn bij een lage bloedsuiker. (meer…)
ééndiabetes 