We kennen het waarschijnlijk allemaal wel: dat moment dat je in de vuilnisbak moet gaan zitten graaien voor de verpakking van je saus, afbakbroodjes, koekjes of pasta. We kunnen waarschijnlijk allemaal moeiteloos de hoeveelheid koolhydraten (meer…)
Tag: Koolhydraten
-
Uit eten met ééndiabetes – deel 2: pasta & pizza
Uit eten gaan, ik zei het al eerder: ik heb er een haat-liefderelatie mee. Weinig is zo lekker en zo ingewikkeld tegelijkertijd. Mijn pomp lijkt dan wel vastgeplakt aan mijn hand als ik de boel een beetje in goede banen wil leiden. Daarom dit artikel, om het hopelijk wat makkelijker te maken en daarmee leuker. (meer…)
-
Uit eten met ééndiabetes – deel 1: Sushi
Uit eten gaan: ik heb er een haat-liefderelatie mee. Weinig is zo lekker en zo ingewikkeld tegelijkertijd. Daarom dit artikel! (meer…)
-
Gezonde manieren om een hypo op te lossen
Ons allemaal waarschijnlijk welbekend: je voelt of meet een hypo en neemt met een zucht het pakje Dextro uit je tas of jas. Een flesje AA of jus d’orange kan ook, maar over het algemeen is druivensuiker toch het meest voor de hand liggend. (meer…)
-
Column Câthy- Te veel suiker
De WHO (World Health Organisation – onthou die naam goed) heeft begin deze maand een nieuwe richtlijn gepresenteerd voor onze suikerinname. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de dagelijkse suikerinname in veel gevallen dé boosdoener is voor overgewicht (meer…)
-
Column Juliette- Gevoelswaardetabel
Wat te doen als je bloedsuikers alle kanten op springen en je niet begrijpt waarom? Vechten of vluchten? Ik kies meestal voor het eerste, maar ja, dan moet je wel weten wie je tegenstander is. Een boekje met suggesties zou daarom erg welkom zijn… (meer…)
-
Column Câthy – Het wonder van de weegschaal
Het kan zijn dat ik een beetje perfectionistisch bent, maar voor mijn gevoel vlogen mijn bloedsuikers de afgelopen tijd alle kanten op. Na wat ziekenhuis-frustraties (zie vorige column) heb ik toch maar weer contact opgenomen met de diabetes-afdeling van mijn nieuwe ziekenhuis. (meer…)
-
Wat zijn langzame en snelle koolhydraten?
Alsof koolhydraten tellen op zichzelf al niet genoeg is, kan het handig zijn om bij je bolus of maaltijdinjectie ook rekening te houden met of je maaltijd veel langzame of snelle koolhydraten bevat. (meer…)
ééndiabetes 